Placeholder

Rooster

De gym is elke dag van 09:00 uur tot 21:00 uur geopend. Buiten de groepstrainingen om kan er in overleg met de trainer, vrij getraind worden door wedstrijdvechters of voor P.T. Ook is er de mogelijkheid om na het trainen lekker na te zitten aan de bar voor een bakje koffie, thee of iets fris.

Maandag:

09.00 - 10.00 uur: Bokszaktraining 16+

19.00 - 20.00 uur: Groepstraining 16+ (techniek & sparren)

20.00 - 21.00 uur: Beginners (techniek & sparren)

Dinsdag:

18.00 - 19.00 uur: Jeugd (sparren & wedstrijdtraining)

19.00 - 20.00 uur: Bokszaktraining 16+


Woensdag:

09.00 - 10.00 uur: Bokszaktraining 16+

15.00 - 15.50 uur: Kids Bastov (7, 8 en 9 jaar)

16.00 - 16.50 uur: Jeugd Bastov (10, 11 en 12 jaar)

17.00 - 18.00 uur: Jeugd Bastov (13, 14 en 15 jaar)

19.00 - 20.00 uur: Groepstraining (techniek & sparren)

 

Donderdag:

19.00 - 20.00 uur: Bokszaktraining 16+

Vrijdag:

15.00 - 15.45 uur: Kids Bastov (7, 8 en 9 jaar)

16.00 - 16.50 uur: Jeugd Bastov (10, 11 en 12 jaar)

17.00 - 18.00 uur: Jeugd Bastov (13, 14 en 15 jaar)

19.00 - 20.00 uur: Combitraining 16+

20:00 - 21:00 uur: Lady's only. (geen man in de gym en volledig afgeschermd)

Personal training is op afspraak!

€ 77 per uur. (Halfuur ook mogelijk)