Twee dagen in de week houden wij, bij Team Bastov, bokszaktrainingen. Zo kan iedereen op een verantwoorde manier vet verbranden, werken aan een stabiele en weerbare houding en de conditie een boost geven in 1 training. Men heeft geen fysiek contact met elkaar. Slechts met de bokszak. Er wordt aandacht besteed aan boks en kickboks technieken. Maar vooral word er veel plezier gemaakt en veel gezweet.
